参保人可以在长沙市12333公共服务平台个人注册后，通过“灵活就业”模块自助办理养老保险的参保登记及停保业务，也可以通过“长沙人社”APP办理灵活就业参保登记与停保业务。以长沙人社APP为例，介绍其具体办理流程：
【1】 下载注册登录长沙人社APP，点击“人社”
【2】 在“灵活就业”栏目找到“停保登记”选择停保险种后进行校验并提交保存即可
【3】 可在申报查询栏目中可以查到申报记录。
以上为长沙灵活就业人员停保办理的去报及流程，如果还是不清楚怎么操作的话，可以携带本人的身份证、社保卡到所属区域的服务中心社保窗口办理停保手续。
