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那是因为是躺在水中，所以总害怕水没过头部，身体躺不平，其实放松下来，尽量绷直身体，打腿的时候膝盖尽量不要弯曲，以脚腕用力，手臂划水舒展，那样就不会累了。
刚学会都会累，因为你动作不娴熟，总是刻意去做，所以肌肉僵硬，容易酸痛，熟练就好了，呛水的问题，就是不要用鼻子吸气，学会用嘴巴呼吸。
仰泳相比其他泳姿并不算最累，真要说累主要是眼睛不能看到前方，总胆心前面会碰到什么，因此就觉得累，其实真的游吃力了改为仰泳在水上休息挺舒服的
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