男孩变声后还能长高5-10厘米，但这个数据可能会受遗传、营养、运动等因素的影响，因此存在个体差异。男孩通常14、15岁开始变声，也可能由于身体素质等方面的差异导致开始、持续时间出现变化，大部分男孩结束变声时还处于青春期，而青春期是生长发育的高峰。
身高通常会在骨骺闭合后就不再发生改变，因此，在此之前可给予孩子充足且营养均衡的膳食，丰富食物的选择，如肉、蛋、奶、蔬菜、水果、杂粮、豆类等，适当增加蛋白质、钙、磷等的摄入量经常参加体育锻炼，可选择做引体向上、跳绳、游泳、打篮球等运动，以促进孩子骨骼生长保证充足的睡眠，每天至少要有8个小时的睡眠，早起早睡保持心情愉悦，可以在课后进行一些娱乐活动，缓解学习带来的紧张情绪等。以上这些措施都在一定程度上有助于孩子身高增长。
但是也要注意不能过度追求长高，因为身高还受到遗传因素的影响，只要保证孩子的健康发育即可。部分家长为追求身高会在此期间给孩子过度补钙，可能会引起其他骨骼方面疾病。
男孩14岁变声后还可以长高10~30厘米左右，和男生体质有关。
1、当男生发育比较晚时，在14岁变声后，一般可长高20~30厘米，部分男生甚至能长高35厘米左右。男生在这段期间严格控制饮食，如适当的吃富含蛋白质和维生素的食物，能够有效促使身体长高。
2、当男生发育比较早时，可能在14岁已经达到160~170厘米，这种情况下可能会长高10~20厘米左右。
男孩在变声后应适当的吃些钙片，能够为身体提供充足的钙元素，对于身体长高是有一定帮助的。
