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经常在潮湿环境工作怎么保养

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经常在潮湿环境工作怎么保养

工作环境不同,有的地方是干燥的地方有潮湿地如果你在一个潮湿的地方上班,你看潮湿的程度对人体伤害有多大,看怎么样去保养自己的身体

如果是干燥的地方呢多喝水。超市的地方饮食上多吃辣的排汗,再有时间的时候多晒晒太阳,再把工作的地方能通风,尽量通风

第一,有条件的增加抽湿器,降低工作环境的水汽。

第二,平时生活中,可以效仿一下川蜀人,多吃点辣椒排排湿气

第三,工作结束后,尽快更换干爽衣服,并适当的补养身体,多吃点温补的食材比如羊肉啊什么的