游泳需要保暖护膝吗

游泳不需要专门对膝盖进行保护。游泳是一项非常好的运动，锻炼人们的这个呼吸体力以及肢体的协调都非常的好，游泳前要做好各种准备运动，要先在地面上对手脚与关节一以膝盖的一些地方要进行游泳前的一些适当准备，游泳时间不能过长，不要超过一个小时，所以在运动的时候无需对你的膝盖进行保护。