按成年人一步0.7米左右，8公里约22800步左右。
1、8公里=16里地=16000米16000米除以0.7米即为22860步左右。
2、如果跑步8公里跑步大概有11500步左右。
因人而异，男女老幼步子大小不一样，这个是大概数字。
走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。
每个人步幅有大有小，因而相同距离情况下，步幅也有说差距，有的步幅大，那么步数就少，有的步幅小，那么步数就多，再有走路和跑步也有差别，走路的话按照每步0.8米算，那么需要走10000步，如果是跑步的话，每步按照1.4米算，那么大概需要5715步左右。
