海绵效应指的是这样一种角色：他能清晰感知别人情绪上的波动，如紧张、担忧、沮丧、悲伤或愤怒，像海绵一样默默吸收周围的不良情绪。
如果平时你非常敏感，能感受到空气里微妙的气氛，能注意到房间里几乎无法察觉的细节，就能感受到别人情感上的细微变化，此时你就主动担负起“情绪海绵”的角色。
但如果这样的话，你的负面情绪也是需要有人去吸收的，所以对方就被迫承担起你情绪的海绵角色。
什么是海绵效应
森林海绵效应：自然山体在降雨过程中吸收降水，及达到饱和状态后，通过地表及地下水方式溢出的现象。
质子海绵效应： 当溶酶体内的pH下降时，PEI能够大量捕获质子，并引起Cl-内流，导致溶酶体渗透性肿胀，最后溶酶体破裂从而将内吞的DNA释放到细胞质(即质子海绵效应)
