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长跑过了哪个点就不累了
心理
阅读(3.06W)
长跑一般过了2到3公里就感觉没那么累了。正常人一般用时15—20分钟开始消耗自己的脂肪。在糖分转到脂肪的这个过程时候,
疲惫
感比较明显。
标签:
不累
长跑
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