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锻炼提高肺活量的运动有哪些
心理
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常用的有氧
运动
、吹气球、唱歌、大声朗诵、扩胸运动、呼吸操等。
经常参加体育锻炼,有助于增强心肺功能,增加肺活量,具体锻炼方式还需要根据基础心肺功能来决定。
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运动
锻炼
肺活量
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