程千里是京兆人。他身长七尺，相貌魁梧伟岸，勇猛有力。他本来是碛西募人，多次凭借战功，做官做到了安西副都护。
程千里，本名程昂，字千里，京兆万年（今陕西省西安市）人。唐代将领。高大魁梧，勇武有力。早年从军西域，屡立军功，迁御史中丞、安西北庭节度使。天宝十二载（753年），擒杀突厥阿布思首领李献忠，迁右金吾卫大将军、羽林军副将。天宝十四载（755年）十一月，安史之乱爆发，充任河东节度副使、云中太守，迁潞州长史，于上党屡挫安史叛军，授开府仪同三司、检校礼部尚书、御史大夫。
至德二载（757年），与叛将蔡希德交锋，不幸被擒，为安庆绪丞相严庄所害。
