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泡过红豆的水要倒掉吗

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泡过红豆的水要倒掉吗

要倒掉的!

这是因为粗粮,豆类浸泡后表皮中的植酸,单宁,草酸,花青素,类黄酮等会溶出都有或多或少的涩味。过多的草酸摄入还会增加患肾结石的风险。

不泡豆子听起来好像很方便,其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间,但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来如果不泡豆子,启动豆浆机之后的程序就要延长很多,带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间,实际上更费电费时。

如果是第一遍水泡的话,要倒掉。因为里边有脏的物质存在。食用起来不卫生

如果是洗后再泡的话,看时间的长短来确定是否倒掉。如果时间不长可以食用。

如果时间有点长,且水质变的有泡沫,那一定要倒掉,再清洗后再进行煮食。