中国舞是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，被中、大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称，多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈，包括古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士等。
中国舞的身韵训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色，基训中借鉴结合了芭蕾的训练体系，融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧。而爵士舞是充满活力与创造性的即兴表演，送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是它的主要特点。
爵士舞，即美国现代舞，它是一种追求愉快、活泼、有生气的舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足，时而兴奋、激烈，时而缓慢优柔的融入音乐之中。
