有宁静，阿朵，那英，伊能静，张含韵，黄圣依，孟佳，张雨绮，黄龄，郁可唯，万茜，吴昕，李斯丹妮等等。
《乘风破浪的姐姐》播出之后收获了非常好的反响，向我们展示了即使是30+的女性，也能够展现她们的魅力，这期间也让我们看到了很多宝藏姐姐，《乘风破浪的姐姐》是非常完美的。
第一季《乘风破浪的姐姐》姐姐名单见如下：阿朵、郑希怡、宁静、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海陆、金晨、蓝盈莹、王丽坤、万茜、张萌、金莎、刘芸、沈梦辰、吴昕、郁可唯、朱婧汐、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、张雨绮、黄圣依、张含韵、王智、白冰、李斯丹妮。
