神态不一样。
内耗大的人，神情恍惚，行动迟缓，做事情时犹豫不决，拿不定主意，做完后心里又会因有更好的方案而后悔！正常人基本上是眼神明亮，神态自若，做事简炼，不惧怕与人交往。
孩子在成长的过程中，如果碰到事情家长不及时沟通与引导，可能会影响到心理的健康成长。
精神内耗的人和正常的人区别
精神内耗的人，总是给自己过不去，钻牛角尖给别人过不成，他们总是走不出自己内心，活的很累，他周围的人跟着也累。正常人正常思维，不给自己过意不去，不钻牛角尖。正常人的思维和精神内耗的人都不一样，都是一颗平常心，凡事都是正常思维，不计较那么多，活的不累
精神内耗的人和正常的人区别
一个精神内耗的人，生活中的很多焦虑和不安，实际上是莫须有的，是他自己强加给自己的，这样的人往往活得非常的累，遇到任何事都会往最坏的地方去想。而一个正常的人，无论遇到什么样的事情，他或许会焦虑，或许也会感到不安。但他会积极的想办法去应对，冷静的去分析，然后做出正确的判断。而不是一遍又一遍的自己消耗着自己。这就是正常的人和精神内耗的人的区别。
