去当明星，签约经济公司，把自己炒红，最后到有条件参加奔跑吧兄弟了，你就可以接受节目组邀请去。
还有一个比较实际的方法，但也要看运气。就是你提前知道奔跑吧兄弟的录制地点，然后在他们选人来完成任务的时候冒出来，并被他们选中，这样就可以了。
想要做奔跑吧的常驻那可不是一件简单的事，首先第1你想要做常驻除非你是明星，不是明星你也没有多个代表作品的话普通人是不可能得的着参加的。就连飞行嘉宾都不可能让你参加。
第2要你自带有一定的优点，比如幽默说话能让人大笑、体力好、开朗等各种优点。
第3要你能接受奔跑吧的各种耗费体力的游戏环节。否则你参加一期节目下来会感觉很累后悔参加奔跑吧这个节目。
第4你要有流量、要有知名度或者深受粉丝喜欢。
第5是自己没有带各种不堪的绯闻。
