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积极思维应对焦虑的策略

心理 阅读(2.1W)
积极思维应对焦虑的策略

去做让自己成长的事情。

摆脱焦虑最好的办法就是让自己变得更加强大,自己的本事多一样,求人的事情就少一样。当自己的本事越来越多,焦虑就会越来越少。