当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

茭瓜升糖指数

心理 阅读(1.41W)
茭瓜升糖指数

茭白升糖指数低,血糖生成指数小于55。属于典型的低脂肪、高膳食纤维蔬菜。100克茭白能量达到109千焦、1.9克不溶性膳食纤维