如果查询个人劳动合同和社保是否解除，有两种办法：
第一种：去劳动局询问。
需要带着本人身份证，还要提供原工作单位注册名。
如果是已经注册的公司，在劳动局都有备案，是可以查询到在职员工。只需要提供个人姓名与花名册上人员名单进行对比即可知道是否解除劳动合同。
第二种：去社保局询问。
需要带着本人身份证及养老保险手册或社保卡，去社保局窗口打印缴费明细，即可知道缴纳至哪一个月份，即可知道是否解除社保。
有以下几种方法：
1、上网查询登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是你的社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。
2、电话咨询拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。
