2019年末，全市总人口为253.41万人，其中，男性人口129.72万人，占总人口的51.19%，女性人口123.69万人，占总人口的48.81%。
253.41万人。
海拉尔区常住人口为36.5万人
扎兰屯市常住人口为31.89万人
阿荣旗常住人口为25.78万人
牙克石市常住人口为25.64万人
莫力达瓦达斡尔族自治旗常住人口为22.88万人。
满洲里市常住人口为15.05万人
扎赉诺尔区常住人口为8.44万人
根河市常住人口为7.14万人
额尔古纳市常住人口为6.85万人
陈巴尔虎旗常住人口为5.06万人
鄂伦春自治旗常住人口为17.4万人
新巴尔虎右旗常住人口为3.84万人
新巴尔虎左旗常住人口为3.7万人
