假如一个单位与一个工厂，由于人员太多了，工厂养不活，如果继续经营下去，不仅工厂要倒闭，而且工人的工资也低，工人也没有干劲，只有裁员自救，明明50个人就可以胜任这个工厂，如果有100人，只有裁掉这多余的50人，工厂才可以赢利，甩负荷就是精减，去掉闲人
甩负荷是因为终端用户用电负荷减小（例如大型用电设备故障或大面积区域线路故障断电），发电厂汽轮发电机的发电量超过输送给用户的量，此时要求发电厂将发电量减小到与实际负荷相适应的值，或是电厂内部的原因，供网出口断路器突然跳闸，汽轮发电机负荷突然掉到基本为零，发电厂的这些执行动作就叫甩负荷。
甩负荷分为两种，一种是主动甩负荷：当电网提供的有功大小大于系统需要的有功，主动甩掉部分不重要的负荷，提高电网供电质量。一种是故障甩负荷，发生这种事故的原因除了电网不正常之外，发电机的主开关跳闸、汽机主汽门脱扣等都是引起该事故的原因。当电站突然甩去大量负荷时，二回路蒸汽流量急剧下降，使一回路冷却剂温度及压力迅速上升。这就是甩负荷事故。在水电站中甩负荷是一种常见的现象。
