区别在于，首先在场上的位置不同。后腰的位置一般在后卫的前边。前腰的位置一般在前锋的后面。其次，职责不同。后腰的职责偏重于防守，是球队防守的第一道屏障。而前腰的职责更偏向球队的进攻，在场上负责组织，为前锋输送炮弹，让前锋能更有效地射门得分。
后腰和前腰一个是本方的防守中坚、一个是前场进攻的发动机。1、当夲方由攻转守时后腰应及时前插笫一时间堵截队方持球队员延缓对方的进攻速度，为夲方防守争取最短时间。2、当夲方由守转攻时，前腰应及时前插第一时间将球分给位置最好的队员並配合其它前卫穿插跑位制造空档为前锋破门创造良机。
