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脾气急躁易怒怎么改善

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脾气急躁易怒怎么改善

脾气急躁易怒的人都是天生的暴脾气。年轻气盛不该发火的事情,他也会很狂躁,这样的性格说实在的很让人排斥,易怒伤身自己控制自己很难,只有别人说服相劝,慢慢醒悟改变。在一点点的控制情绪,或随着年龄的增长会变得沉稳。

      脾气暴躁易怒,我们可以先找到脾气暴躁的原因。可能是因为生活和工作的压力太大了,或者是在现实中遭遇种种的不如意。我们从源头上疏导自己,给自己减压松绑,慢慢就能改变暴躁易怒的脾气了。

我朋友老公就是个脾气急燥容易发怒的人,遇到一点事就克制不住自己,这个时候我朋友就心平气和的跟他说。你静静,凡事都可以解决的,不要冲动。然后在平常的谈话中,就抓住时机开导老公,人啊!遇到任何事都不要发怒,因为这样也不能解决问题,还伤身体。慢慢的,老公的脾气也好了很多。