首先要测量一下电视对角线的距离。眼睛离电视的距离，最好为电视对角线距离的3~5倍。眼睛离电视过近，会提高近视发生的风险。看电视的时间也不宜过久。尤其是儿童，正处于视觉发育的敏锐期。过度的用眼刺激，会导致眼轴增长。为了预防近视，一定要控制看电视的距离。
电视对角线的5-7倍吧 看电视的最佳距离:2.5～8米 人的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳.所以，电视机的安放位置，应以适合眼的生理要求为原则.最佳位置是，人距电视机2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线.过高时，由于抬头，眼睛向上看很容易引起疲劳。
过低时，因为需要低头向下看也容易产生疲劳.当然，还应当注意不能把电视机放得过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清楚，而且更容易引起眼疲劳.看电视时，一次不能超过60分钟就应当稍加休息，最好能闭眼休息.有人做过调查，如果看电视超过4小时不休息时，则可以下降两行视力（0.2）.长时间看电视不仅容易使孩子身体变得虚弱和肥胖，而且容易形成近视.如果已经患近。
