100克腰果30颗左右，腰果常绿乔木树干直立高达十米，它的形状像腰子，是腰果树所结出的果实。腰果树会结出果梨和腰果，腰果一般是在果梨的下方，上面的果梨只是一种简单的水果，可用来解暑，一般而言，当果梨成熟之后腰果一般也成熟了。
100克腰果多少颗
100克腰果70颗，25颗腰果中有10颗腰果，那么一百克大概有40个左右。
腰果是两个或三个克，肾脏坚果，可以炒或药用，是四个著名的坚果之一，腰果含有大量的脂肪和碳水化合物，吃甜，但腰果的热量也很高，不建议吃太多的腰果，通常一天吃10 - 20就足够了。
