冬天跳水的真实感受

那是超级冷啊，但是冬天跳水，可以增强人的抵抗力 但是得在自己能接受的程度，如果体质较差 就不适合这项运动，刚跳入水中的时候 突然一股寒冷 ，身体有点承受不住，全身都起鸡皮疙瘩，但是时间久一点了，就慢慢适应温度，就不会感觉这么寒冷了

冬天跳水的话，如果在室内的话气温比较高，感觉还不是很冷，在室外的话气温低就显得很冷了。跳水之前多做做运动热一下身。适应水温以后才可以跳水。