个性适应性主要是指人的适应外界环境赖以生存的能力，它可以通过许多方法来测定。
生物在外界环境因素(如气候、季节、温度、光线等)改变时为适应这些变化所表现的行为反应。
如烈日曝晒时动物寻找荫凉处躲避，寒冷时躯体蜷缩拥挤一起避免体热散失，暑热时四肢伸展各自分开等。这些都属于动物的适应性行为。而对于人来说，其影响因素除了环境因素，还有社会因素。
社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。社会适应能力包括以下一些方面：
个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规范约束自己的能力。从某种意义上来说就是指社交能力、处事能力、人际关系能力。
同时社会适应能力是反馈一个人综合素质能力高低的间接表现，是人这个个体融入社会，接纳社会能力的表现。
适应性是指个体在生活环境中，随环境的限制或变化而能作适当的反应，使自身与环境间仍保持和谐状态。此种对环境的应变能力，称为个体的适应性。
