凉茶用什么茶叶

1、绿茶属于不发酵的茶(发酵度为零)，可以作为凉茶喝。

2.花茶，这是一种比较稀有的茶叶花色品种。比如金银花茶.玫瑰花茶、可以作为凉茶喝。  注：茶叶品种繁多，每种茶叶各有特点。可以根据自己的需要选择合适的茶叶。  不适合喝凉茶的人  月经期和产褥期妇女女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。

如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激