当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

现代人最普遍的两类情绪有哪些

心理 阅读(2.08W)
现代人最普遍的两类情绪有哪些

焦虑和抑郁

现代社会快节奏的生活,让人们常处于紧张状态,为了实现目标,人们往往患得患失,害怕失败,对预期的焦虑普遍存在

压力和负性事件,如果不能正确认知,往往带来抑郁

举些例子,高考生每次模拟考试的焦虑,父母关注学生成绩的焦虑,还有失恋、患病带来的抑郁

希望我们正视自己的情绪,允许自己表达和感受,然后继续前行