所谓自洽，就是自身所作所为符合自身的逻辑。悲喜自洽就是自己调适情绪，好心情坏心情都别陷入极端，通过自我安慰自我调节达到自愈的最终结果。
有人评价杨绛先生，这颗经历了百年沧桑的灵魂，自始至终都没有迷失过生命的方向，保持了一贯的冲淡和悦，明心见性，悲喜自洽。
意思是指悲伤和欢喜自己来融合自己，慢慢的去理解其中，从而可以宽慰自己的内心，好好的让自己安慰一下自己，这就是体现了人生当中无论悲伤和痛苦，都要靠着自己而慢慢治愈。
造句
人生在世，生而为人悲伤自洽，没有人有义务承担你所有的痛苦和忧伤，所以由自己来默默忍受，这样才是一种人生的成长。
