三节棍该怎么挑适合自己的长度

先用轻棍把动作都学会了，再用重棍就不成问题。 刚开始用比较轻的木棍，能够很快上手，三节棍合适的长度是，等于你直臂上举指尖的高度。这个差不多就行，不用太严格。 棍子短了，点棍点不到地，耍起来别扭，太长了也影响动作。这个长度是最合理的。 三节棍是一种灵活的兵器，不是大铁棒，不是单纯靠重量打人的。动作的转换、衔接、发力等等都有技巧。