四百米五十六秒是国家三级运动员标准成绩。
400米是奥运会田径比赛中,非常重要的中跑项目,历史非常悠久,在首届现代奥运会上,就有400米项目,随着时代的发展,训练水平的提高,设施的改进,运动成绩也水涨船高,目前男子400米世界纪录为南非选手范尼凯特创造的43秒03,女子为前民主德国选手科赫保持的47秒60。
初中生四百米五十秒,是水平非常高的成绩,可以达到国家三级运动员标准。
国家三级运动员400米成绩标准是56秒14。
国家二级运动员标准是53秒14。
四百米跑步五十六秒的成绩还是不错的。因为从整体情况来看还是不错的,如果你是练习四百米跑步竞赛的就比较差了。因为初中男子记录大概在七十五秒左右,高中的男子记录在六十五秒左右,而世界纪录大概才在四十三秒零三、四秒左右。