at自动变速箱和cvt自动变速箱各有各的长处，但个人观点认为还是at自动变速箱好，具体原因在于以下内容：
第一是at自动变速箱运行稳定，传递扭矩大，驾驶平顺性好，而cvt传动扭矩较小。
第二at自动变速箱的容错能力非常强，比cvt自动变速箱更加耐用。
第三at自动变速箱使用寿命长，比cvt应用范围广。
自动挡cvt好，如果是小轿车选择变速箱的话，那一定是CVT比较适合，但如果是追求速度的跑车还是赛车的话AT变速箱则更加合适，如果是SUV的话，也可以考虑一下AT变速箱，因为它自重比较大需要的动力也就更大。
CVT变速箱实际上就是无级变速箱，它对能源的转化率是比较高的，也就是比较省油。除此之外它的平顺性也比较好，因为它的齿轮变化是连续不断的，而且它的动力也是直接贴合并且保持线性输出。
所以说它在换挡过程中一丁点儿的卡顿都感受不到也不为过。但是CVT变速箱也不全是优点，它的钢带承受力是比较差的，所以提速相对来说需要的时间比较长。
而AT变速箱就是我们常说的自动变速箱，它的平顺性没有CVT那么好而且提速的时候会有比较强的挫顿感，但它的优点也比较明显。那就是它承载力量的能力比较强，而且技术性也比CVT要高很多。
因此在提速的时候需要的时间比较短，我们常见的跑车以及追求速度的豪车基本都用它。值得一提的是，因为AT变速箱本身需要的技术性比较高结构又比较复杂，可能没有CVT变速箱那么可靠，维修起来也比较麻烦。
