田径最难跑的项目应该就是400米了！
400米并不是严格意义上的短跑，而是介于短跑与中长跑之间的距离，它之所以难度高，正事因为它需要运动员以短跑的速度标准，去跑完这么一项已经超过短跑长度标准的距离。
拿我们普通人来说，全速冲刺30-50米就可能气喘吁吁，而400米项目，是全程都需要保持一个全速冲刺的状态，可想而知这项运动对人体要求有多变态。
400米中特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成最大强度的工作，几乎是无氧运动了，所以在很多人眼中，400米是属于极限强度的运动，因此也是田径运动中最难的一项
