21岁原则上不能明显长高了。人的长高主要是靠骨骺的骨化，使骨变长，身高长高。下肢的骨骺一般在18~20岁闭合，不再继续骨化，骨不再变长，所以长高停止。
但是，经常做蹦跳拉伸体育锻炼，刺激骨质及关节，脊柱也适当拉伸，有可能出现1~2cm的长高。另外，生活环境的明显改变，比如由低纬度地区移居高纬度地区，或者是居住气候带的改变，对身高都有少量影响，可能出现长高的情况。
觉得21岁男生一米八，当然不能长高了，一般到了18岁就不长了，不管是男生还是女生，我觉得男生一米八也不低，所以说身体素质好才是最重要的，21岁已经是成年人的骨骼都已经发育完整，所以说自己还想长高的话，估计是没有希望了，多锻炼比较好一点
