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代餐食品推荐减脂
心理
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代餐的食品推荐减脂:
1、可以选择吃饱腹感比较强的燕麦、藜麦、荞麦、玉米、薏仁等粗粮。
2、可以适当摄入
鸡蛋
、
牛奶
、鸡胸肉、新鲜的蔬菜、清淡的汤等。
标签:
减脂
代餐
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