>
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。如果因为力量不足而造成被封盖，就难以获得理想的跳投技术。
所以要 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方，投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。
跳起时，手腕压球，跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球压腕投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮。好了哈
图文推荐
