联系四次比较好，一次是早晨起床之后，可以互相道一声早安、开始一天的生活中午休息的时候、可以聊聊工作上的事情，聊聊午餐，各自吃的什么等等，晚上下班的时候，可以联系一下看看晚上有没有什么活动睡觉之前再道一声晚安，上班时间就尽量不要联系
讲真个人认为不是特别有必要，但至少要保证一天1-2次的正常沟通，可以放在工作的午餐时段，或者是晚上下班之后。午间时段可以简单问候，晚上比较多的时间可以见面、电话、视频讲讲白天遇到的好玩的、很傻的、很不开心的、很期待的人和事。
有节制地沟通可以给到双方独立的空间，也避免无意义的尬聊
