北魏从386年拓跋珪重建代国至534年分裂为止，共历20帝，享国148年。
辽朝（907年—1125年），是中国历史上由契丹族建立的朝代，共传九帝，享国二百一十八年。
金朝（1115年-1234年），是中国历史上由女真族建立的统治中国北方和东北地区的封建王朝，完颜阿骨打（完颜旻）所建。共传十帝，享国119年。
三个朝代都是少数民族建立的，在入主中原后，全盘采用汉制。政治体制的一元化，是三个少数民族建立政权时间长的一个重要原因。
北魏辽金统治时间。北魏辽金都是我国大分裂时期统一北方的由少数民族建立的政权。首先是北魏辽金开放宽容，懂得学习先进的文化和经验来强大自己。
其次是懂得重视人才，吸收先进的人才来为自己所用，不管是汉人还是少数民族的。
最后是统治者制定了合理的民族政策，维护和巩固了统治。
因为这三个少数民族政权都进行过改革，例如北魏孝文帝改革，加速了北魏的封建化进程，金世宗改革，增强了国力，等等，所以统治时间长。
