云南玫瑰糖的吃法多种多样，嘴馋的时尚可直接吃的，也可以用来包包子馅的，相当的不错。而最经典的吃法是夏天吃冰稀饭，稀饭必须用红糖熬的，放冰箱里凉凉，上面放上自制的玫瑰糖，香甜软糯，特别是从外面回来或者是吃东西吃辣了，来上一碗，那真是爽歪歪。
云南玫瑰糖吃法
云南玫瑰糖有多种不同的吃法，平时可以直接食用，也可以直接冲温水食用，或把它抹在面包上或者加入到各种果汁中一起食用，另外平时煮粥时，也可以加入适量的玫瑰糖，能让粥的味道更好，而且更利于人体对玫瑰糖中营养成分的吸收和利用。
云南玫瑰糖吃法
泡水喝：这种方法与以上四种黑糖差不多，开水冲泡就喝，一次一小块，也可以在里面加入自己喜欢的东西一起泡，如：玫瑰花、红枣、桂花、姜块、枸杞等。
