这个要看你自己的喜好，建议放半个
我每次一个人都是泡半个就够了，因为罗汉果可以反复泡，如果你喝的甜可以泡一颗，希望我的回答对您有帮助
罗汉果一次泡一颗
一天不要超过30克就可以
罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实。罗汉果味甘，药性凉。归肺、大肠经。罗汉果的主要成分为三萜皂苷、黄酮、蛋白质、脂肪酸、维生素等。其中，三萜皂苷是主要发挥作用的成分。《中华人民共和国药典》2015年版规定，干燥的罗汉果中，罗汉果皂苷V的含量不得少于0.50%。
罗汉果非常的耐泡，并且在为冲泡之前是可以选择冲泡半颗或一颗的，如果是一个人用固定的水杯冲泡罗汉果的话，建议泡办就可以了，这半颗罗汉果就够一个人一天内反复冲泡。
