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如何摆脱自我催眠
心理
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可以通过自我觉察,其实就是打破你的催眠态,打破那种恍惚状态,每天不知道在干嘛,每天好像被什么东西所控制,糊里糊涂中走过
时间
。所以,我们通过从信息层面跳脱,让自己活在真实的当下。
标签:
催眠
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