天天洗冷水澡是什么意思

能坚持天天冷水洗澡的人一定是意志坚强的人。冷水洗澡就是用低于自己体温5度以上的水洗澡。冷水的猛然刺激会使人的血管收缩，体表温度下降。是一种强烈的刺激。只有坚强的人才能承受住。而且能使人头脑清醒。天天冷水洗澡的意思就是锻炼自我，保持清醒。