邓紫棋参加的是《奔跑吧第5季》第2021-04-23期。
节目改变传统的叙事手法，融合了更多元的节目模式。伴随主题变化，多尝试与剧情、场景贴合紧密，且并不常见的新游戏，为观众带来不一样的体验。
这期《奔跑吧》整场“狼人杀”的游戏环节玩下来，我觉得最妙的就是邓紫棋打电话验证蔡徐坤的这个环节。
因为所有人都怀疑蔡徐坤的真实身份，特别是杨颖。
两步走的游戏套路：
第一招：先通过出卖自己的队友，来树立好人的人设！
我认为邓紫棋最高的一招就是一开始，就明确自己想要干的事情是什么。
第一件事，就是通过牺牲自己的队友，也就是秦昊这个“线人”，来坐实自己的好人身份
而邓紫棋也按照所有好人的期待，主动站了出来，要求验证蔡徐坤。
正当所有人都认为蔡徐坤带领的坏人组即将全员暴露的时候，邓紫棋这个“隐藏的坏人”，通过一通假电话，至此挽救了败局。
就是因为她的那一通假电话，可以说彻底压死了整个好人组。
可以说，几乎所有人都是被邓紫棋牵着鼻子在走！
