跑机是什么意思

跑机是跑步软件能够记录每天的跑步公里数手机上记录跑步的软件，消耗的热量手机上记录跑步的软件，我们看着每天里程数的累积，我们就有一股自信的感觉，这样我们才能在跑步的道路上更好地坚持下去了。一般来说，每个跑步软件都差不多。我一般用keep或者是悦动圈。这两个软件都非常的好用，用好了也能帮助我们很好的坚持去跑步。