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蒋劲夫硬拉用助力带吗
心理
阅读(7.16K)
区别在于是否有用到
手指
力量。
硬拉如果重量不重,建议不要使用助力带,这样能练到自己的手指跟手腕力量。
但是重量超过120公斤后,不用助力带可能就无法拉起杠铃。
标签:
蒋劲夫
硬拉用
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