西梅和蔓越莓的区别

区别

主要价值不同

西梅这种食材中含有的各类微量元素是极为丰富的，尤其是其中含有的铁元素和锌元素比较多，这些营养元素能够满足我们身体的需求，而且在西梅中还含有很多维生素a和纤维素，这些营养元素可以改善我们的体质，让抗病能力得到提升。西梅还可以当作配料来用，能够使其它的一些菜肴或者食品更加的美味。

蔓越莓可以养颜美容，帮助体内环保，酸酸甜甜的口感，适合长期饮用。