心里不畅快，勉强装出来的笑应该叫强装笑脸苦中作乐强颜欢笑。
强颜欢笑 心里不畅快，但脸上勉强装出喜笑的样子。也有傻笑的意思。也有无奈的意思！
你可以通过运动来改善你的心情，运动通常为心情不佳时较优选的排遣方式，尤其有氧运动对于心情不愉快具有调控作用，运动后大量出汗及身体充分活动后脑内可以释放部分物质，使人感到轻松、愉快、平静
心里不痛快，勉强出来的笑叫苦笑。其实我们在生活当中有很多时候都会苦笑，毕竟在别人面前，我们哪怕再不高兴，也不可能表现的苦大仇深，脸上阴沉似水，那样也会影响别人的情绪，所以当别人都笑的时候，我们也只能苦水往自己肚里咽，跟着苦笑一下，这也是一种礼貌，一种自我安慰的方式。
