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海金沙草一般都生长在山里比较潮湿阴凉的背阳面，叶子上面分布有很多的褶皱，入夏这些褶皱里就开始长“金粉”，其实就是金色的孢子囊，一年只会生长这一次，从五月到十一月都是它的成长期，海金沙每年在8～9月它是在秋天开始前后几天的孢子成熟时收获的。如果时间太早或太晚，很容易掉下来
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