空心。一段式投篮手掌是空心的。一段式投篮的技巧：
一、脚部
几乎所有的投篮发力点都在脚部，脚部的站位根本上决定了你这次投篮的质量，所以站姿尤为重要。标准的站姿是双脚平行站立，两脚间的宽度与你的肩部宽度保持一致，可以将右脚向前挪一点，如果是左手投篮就将左脚向前面挪一点这样比较符合人体力学。
库里站姿
二、膝盖、躯干
膝盖、躯干的姿势影响的进你力量的传导，投篮时保持两膝平行，篮躯干挺直，这样力量才会完整的从脚传导到你的手上，投篮才会有力。
三、手肘、手部
手时不要外翻、内翻，否则你的准确度会大打折扣，出手一瞬间手臂要伸直，将力量一瞬间移放出去，五指指向篮框，压腕，一次完美的一段式投篮就此完成了。
