1、意思是要不断挑战自己，不断超越自己，让自己不断进步
2、人一辈子最大的敌人不应该是别人，其实就是自己，只有不断征服自己，只有这样，明天的自己才能战胜昨天的自己，使得自己不断成长起来
3、成功不是一蹴而就的，是一个不断蜕变的过程
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